Nous serions donc naturellement et génétiquement adaptés à ce mode de vie et il est possible de l’intégrer au nôtre encore aujourd’hui. Mais attention, ne suit pas qui veut et comme il veut la diète cétogène. « Ce changement d’alimentation engendre la production de cétones par le foie. Lorsque le niveau de cétones dans le sang a atteint un certain niveau, on dit que le corps est en cétose. Ainsi, le corps utilise les bons gras et non plus les glucides comme combustible », explique Kimberly-Ann Waters.
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